אמאלה ואבאלה איזה מתכון מדהים זהההההה !
טופו עסיסי, מתובל, טעים טעים טעים שכל אחד יאהב, בהבטחה !
כשהבאתי את זה פעם ראשונה לאבא שלי הוא לא האמין שמדובר בטופו, יאללה זריז להכין!
טופו אסייתי דביק
ערכים תזונתיים ל-100 גרם:
חלבונים – 17
שומנים – 3
פחמימות – 10.5
קלוריות – 179
זמן הכנה – 20 דקות (5 דק הכנה, 15 דק בנינג'ה)
כמות -2 מנות
רכיבים:
חבילת טופו של 300 גרם
2 כפות שמן זית
2 כפות קורנלפור
אבקת שום
3 כפות רוטב סויה
2 כפות מייפל טהור
כף רסק עגבניות
מיץ מחצי לימון
כף שומשום (אופציונלי)
כף ג'ינג'ר קצוץ (אופציונלי)
2 כפות מים
מלח לפי הטעם (בזהירות כי הסויה כבר מלוחה)
הכנה:
הקפצת הטופו:
מחממים 2 כפות שמן זית על מחבת.
בוצעים את הטופו לחתיכות קטנות יחסית, עדיף לבצוע ולא לחתוך עם סכין כי זה יוצא יותר עסיסי ועם יותר שטח פנים לספוג טעמים.
מערבבים את הטופו עם כף קורנפלור ומלח, הקונפלור צריך לצפות את הטופו אז אם חסר קונפלור – להוסיף.
מעבירים את הטופו למחבת ומקפיצים עד שהוא נהיה קריספי ומטוגן טוב כזה.
הכנת הרוטב:
בצנצנת מערבבים סויה, מייפל, אבקת שום, ג'ינג'ר, רסק עבגניות ומים, טועמים ומתקנים תיבול – אנחנו רוצים להגיע לרוטב מאוזן מבחינת מציקות מליחות וחמיצות.
מוסיפים כף קונפלור ומערבבים היטב.
האיחוד:
כשהטופו במחבת מוכן שופכים מעליו את הרוטב ומערבבים לציפוי מלא ומוסיפים שומשום.
הרוטב מצטמצם ונהיה דביק וזה בדיוק מה שאנחנו רוצים.
אני אוהבת גם קצת לחרוך אותו.
וזהו מגישים חם, אפשר להוסיף מעל בצל ירוק או עירית קצוצים.